COMPRENDRE LA MÉTHODE
La kinésiologie, expliquée simplement
Laisser au corps la place de dire ce que le mental n’arrive pas à formuler.
Sur cette page, je vous explique plus précisément le test musculaire,
les approches que j’utilise et le cadre dans lequel je pratique.
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Vous retrouverez le déroulé d’une séance sur la page d’accueil et les tarifs sur la page Infos & contact.
LE TEST MUSCULAIRE
Le test musculaire sert de boussole
Le test musculaire, c’est une pression légère exercée sur un muscle. Rien de plus, rien de douloureux.
Quand on aborde un sujet neutre, la communication entre le cerveau, les nerfs et le muscle est fluide. Mais lorsqu’un stress apparaît, cette réponse peut momentanément se modifier.
On peut l’imaginer comme de petites « perturbations » dans la transmission du message nerveux : le muscle ne réagit alors plus exactement de la même façon et peut présenter un léger affaissement lors du test.
C’est cette variation que j’observe, pour repérer qu’un sujet semble générer du stress chez vous. Le test musculaire n’est pas un diagnostic : il indique un chemin à suivre jusqu’à la source potentielle.
LE MODÈLE
Corps, émotions, biochimie
Dans le modèle utilisé en kinésiologie, les dimensions structurelle, émotionnelle et biochimique sont envisagées comme interdépendantes.
Dans ce modèle, l’énergie occupe une place centrale et représente les interactions entre ces différentes dimensions.
Structurel
Muscles, posture, tensions physiques.
Émotionnel
Pensées, émotions, charge mentale.
Biochimique
Sommeil, digestion, équilibre hormonal.
LES TECHNIQUES
Les approches que j’utilise
Selon ce qui se dégage du test, j’utilise l’approche la mieux adaptée.
STRUCTUREL
Santé par le toucher
La technique fondatrice. Je teste des muscles reliés aux méridiens de la médecine chinoise, puis je rééquilibre par des points réflexes et des massages légers.
Méthode Dorn
Une approche manuelle douce : un léger contre-appui pendant que vous faites vous-même un mouvement simple, puis des gestes à refaire chez vous.
ÉMOTIONNEL
Lecture émotionnelle du corps
Les réponses du test aident à identifier l’émotion ou le comportement lié à votre stress, pour l’apaiser et retrouver une réaction plus juste.
Libération des blessures
Pour les stress plus anciens et plus profonds, parfois hérités de l’histoire familiale, qui se rejouent dans vos relations ou vos choix.
BIOCHIMIQUE
Histoire familiale et mode de vie
Explorer comment votre rythme de vie, votre stress ou votre histoire familiale influencent votre capacité à vous adapter aux changements.
Alimentation
Repérer les stress liés à votre rapport à l’alimentation et à la digestion. Ce n’est ni un régime ni un bilan nutritionnel.
Trois dimensions, six approches principales : chacune se rattache au triangle de la santé, et d’autres outils viennent les compléter selon les besoins.
Une autre lecture, sans croyance préalable
La kinésiologie énergétique explore la circulation de l’énergie à travers les chakras et les corps énergétiques. Cette approche ne demande aucune conviction particulière : lorsqu’elle apparaît comme une piste pendant la séance, je vous la propose simplement. Vous restez libre de l’essayer, d’observer ce que vous ressentez et de décider si elle vous convient.
Elle prolonge la notion d’énergie placée au centre du triangle, sans constituer un quatrième côté.
MA SPÉCIALITÉ
Les changements et les transitions de vie
Les changements et les transitions de vie sont le sujet de mon mémoire de fin de cursus. J’en ai tiré un protocole que j’ai moi-même conçu pour accompagner ces périodes.
Ce travail rejoint directement mon parcours : 25 ans dans l’industrie, puis une reconversion à 53 ans.
POUR ALLER PLUS LOIN
Et pour moi, concrètement ?
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une demande précise : elle se dessine au cours de l’échange.
Le plus simple, c’est d’en parler quinze minutes, gratuitement et sans engagement.
LES REPÈRES
D’où vient la kinésiologie
1964
G. Goodheart, le point de départ
Chiropracteur américain, G. Goodheart observe qu’un muscle qui semble faible peut retrouver sa force lorsqu’on stimule certains points précis du corps. Il en fait une méthode, la kinésiologie appliquée. Au fil de ses recherches, il y intègre des points réflexes décrits avant lui, et associe des muscles précis à des organes et aux méridiens de la médecine chinoise. Ces correspondances servent de carte pour guider la séance : elles ne permettent pas de diagnostiquer l’état d’un organe.
1973
J. Thie, la kinésiologie pour tous
Avec Touch for Health (« Santé par le toucher »), J. Thie, chiropracteur et proche collaborateur de G. Goodheart, rend la méthode accessible à tous, sans formation médicale. On y retrouve deux gestes que j’utilise à chaque séance :
- les points neurolymphatiques, décrits dans les années 1930 par l’ostéopathe F. Chapman : des points réflexes que l’on masse fermement pour soutenir le muscle concerné (ils peuvent être un peu sensibles, la pression s’adapte à vous) ;
- les points neurovasculaires, décrits à la même époque par le chiropracteur T. Bennett : situés surtout sur la tête, on les effleure et on les maintient quelques instants. Les plus connus, sur le front, servent à apaiser le stress émotionnel : c’est le geste que l’on fait souvent d’instinct en posant la main sur son front.
Années 1980
P. et G. Dennison, bouger pour mieux apprendre
Avec la kinésiologie éducative et le Brain Gym, ils proposent des mouvements simples, comme les mouvements croisés, pour aider la concentration, la coordination et les apprentissages.
Aujourd’hui
La kinésiologie intégrative
La kinésiologie s’est enrichie d’autres outils. On parle de kinésiologie intégrative : le test musculaire reste le fil conducteur, et je choisis, parmi plusieurs approches, celle qui répond le mieux à ce qui se présente en séance :
- la médecine traditionnelle chinoise : les méridiens et la loi des cinq éléments, qui relie organes, émotions et saisons ;
- la PNL (programmation neuro-linguistique), pour changer la façon dont on se représente une situation et avancer vers ses objectifs ;
- le travail avec les yeux : un protocole à part entière. Le test, réalisé les yeux ouverts ou fermés et dans différentes positions du regard, révèle un stress lié à une phrase précise, que l’on vient ensuite apaiser ;
- la visualisation, pour ancrer un nouvel équilibre.
LE CADRE DE LA PRATIQUE
Une profession qui se structure
Une organisation commune
Les organisations professionnelles de la kinésiologie, réunies au sein de l’Intersyndicale de Kinésiologie (IDK).
Une exigence de formation
600 heures minimum de formation en présentiel exigées par les syndicats de la profession.
Un cadre métier
Un référentiel métier et un code de déontologie.
Une démarche de normalisation
Une normalisation de la formation engagée avec l’AFNOR — contrat signé par l’Intersyndicale de Kinésiologie en décembre 2025, rédaction de la norme française en cours.
Où je me situe
Certifiée par la Fédération Française de Kinésiologie, formée à la méthode Dorn.
Formée à l’école Synapkin, membre de l’IDK.
École certifiée Qualiopi.
Voir mon parcoursQuel que soit le chemin que vous choisirez, il commence toujours par un premier pas.
Réservation en ligne ou par téléphone · Premier échange de 15 min, gratuit.