Kinésiologue à Saint-Étienne
Comprendre ce qui vous retient
Libérer ce qui vous freine
Renaître à vous-même
La kinésiologie* est une approche du bien-être qui aide à apaiser le stress, qu’il se manifeste dans le corps (tensions, sommeil, digestion) ou dans les émotions (angoisses, blocages, décisions difficiles). Elle repose sur le test musculaire : une légère pression sur un muscle, qui permet de repérer ce qui génère du stress chez vous, même quand vous ne savez pas encore mettre de mots dessus.
* À ne pas confondre avec la kinésithérapie. La kinésiologie vient en complément d’un suivi médical, sans s’y substituer.
Premier échange de 15 min, gratuit · Réservation en ligne ou par téléphone.
1 h à 1 h 30
70 € au cabinet et 90 € à domicile dans un rayon de 20 km
Vous restez habillé(e)
Certifiée FFK
Le cabinet, quartier Bellevue
Vous vous reconnaissez ?
Voici ce qui amène le plus souvent à consulter
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une demande précise : elle se dessine au cours de l’échange
« Je n’arrive plus à faire redescendre la pression »
Peurs, angoisses, hypersensibilité, irritabilité ou impression d’être constamment sous tension.
L’accompagnement vise à apaiser les répercussions de ce stress, dans le corps comme dans les émotions.
« Je rejoue toujours le même scénario et je n’arrive pas à faire autrement »
Perfectionnisme, peur du regard des autres, difficulté à dire non, à poser vos limites ou à faire un choix.
Nous explorons ce qui entretient ces réactions et vous empêche aujourd’hui d’agir autrement.
« Je traverse un changement qui me dépasse »
Séparation, deuil, déménagement, reconversion, retraite ou nouvelle étape personnelle.
J’en ai fait ma spécialité : redonner à votre système de nouvelles ressources.
« Notre famille traverse une période compliquée »
Désir d’enfant, grossesse, naissance, post-partum, parentalité ou changement familial.
Pour les enfants : émotions, confiance, séparation ou adaptation (séance adaptée en présence d’un parent).
« Je dors mal, je n’arrive plus à me concentrer »
Surcharge mentale, difficulté à relâcher au coucher, examens ou pression liée aux apprentissages.
Nous explorons les stress associés à ces situations, sans chercher de diagnostic.
« Mon corps exprime mes émotions à ma place »
Tensions, rapport au poids ou à l’alimentation, changements dans le fonctionnement habituel de votre corps.
Toute douleur inhabituelle, persistante ou inquiétante nécessite d’abord un avis médical.
EN PRATIQUE
Comment se passe une séance
Tout est expliqué pas à pas : rien de douloureux, et aucune obligation de faire ou de dire quoi que ce soit.
Vous restez habillé(e), en position allongée ou assise
Le test n’est pas un diagnostic. Il indique une direction à explorer, que nous suivons tout au long de la séance pour remonter à la source du stress et choisir les techniques adaptées.
1
L’échange
Vous partagez ce que vous vivez, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Vous pouvez aussi laisser votre corps guider la séance, sans avoir à raconter ce que vous préférez garder pour vous.
2
Le test musculaire
J’exerce une légère pression sur un muscle du bras pour observer comment votre corps réagit lorsqu’un sujet génère du stress.
3
Le rééquilibrage
À partir des points repérés pendant la séance, j’utilise des gestes adaptés : contacts légers, massages ciblés, mouvements simples ou mouvements des yeux, en vous expliquant chaque étape et en respectant votre rythme.
4
À la fin, on revérifie tout. Toujours.
On reteste les éléments travaillés afin d’observer comment la réponse musculaire a évolué en fin de séance. Cette vérification fait partie de chaque séance.
QUI SUIS-JE ?
Essia, kinésiologue à Saint-Étienne
« À l’image du phénix, certaines étapes de la vie nous invitent à nous transformer. »
Pendant 25 ans, j’ai travaillé dans l’industrie, dans un environnement rythmé par le stress et la performance. Ma rencontre avec la kinésiologie a marqué un vrai tournant : elle m’a permis de porter un autre regard sur les blocages et les périodes de transition. De ce cheminement est né le Cabinet Renessiance — un nom qui relie la renaissance à mon prénom.
Certifiée FFK — Fédération Française de Kinésiologie
Formée à l’école Synapkin et à la méthode Dorn
Praticienne depuis mars 2025 — plus de 100 séances réalisées
Cabinet à Saint-Étienne — quartier Bellevue, tram T1
VOS QUESTIONS
Ce qu’on me demande le plus souvent
La kinésiologie, c’est comme la kinésithérapie ?
Non, et c’est la confusion la plus fréquente. Le kinésithérapeute est un professionnel de santé qui rééduque le corps, souvent sur prescription. La kinésiologie est une approche de bien-être globale, non médicale.
Faut-il croire en quelque chose pour que ça marche ?
Non. Vous n’avez rien à croire ni à adopter. La séance part de ce que vous vivez et des réactions de votre corps. Vous restez libre de votre rythme et de ce que vous choisissez de partager.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Pour une demande précise, un accompagnement peut parfois se faire en une à trois séances. Pour un sujet plus large, les rendez-vous peuvent être espacés sur une période plus longue. Nous en parlons ensemble, sans engagement.
Est-ce remboursé ?
Pas de prise en charge par la Sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances au titre des médecines douces : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture vous est remise à chaque séance.
Une autre question ? Écrivez-moi à contact@renessiance-kinesiologie.fr, je réponds sous 48 h.
TÉMOIGNAGES
Ils sont venus au cabinet
« Essia a été à l’écoute, dans la bienveillance. Elle a pris le temps d’écouter, d’expliquer. À la fin de la séance je me suis sentie apaisée, avec un sentiment de légèreté. »
— I. Z., 45 ans
« Après deux séances, je me suis sentie davantage dans l’acceptation et dans la compréhension du pourquoi certains schémas se répètent. Un vrai travail d’échange, on repart plus léger. »
— J. B., 42 ans
« Merci du fond du cœur pour la séance : j’en ressors apaisée et ressourcée. Tu as vraiment une belle énergie et une vraie capacité à aider les autres. »
— C. F., 53 ans
Encore un doute ? Réservez 15 min d’échange gratuit et sans engagement !
Quel que soit le chemin que vous choisirez, il commence toujours par un premier pas.
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